春キャベツを使った料理【パスタ・サラダ・カレー】のレシピと特徴。動画付き
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春キャベツは栄養豊富で大人気！でもいったいどんな栄養が入っていて、どんな料理が作れるのかは知らない人も多いです。 今から春キャベツを使った料理を３つと、春キャベツの栄養などの特徴を紹介していきます♪ …
沈丁花の鉢植えと育て方。気になる花言葉も。
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沈丁花(ジンチョウゲ)といえば石川さゆりさんの楽曲でも有名なかわいらしい花木です。 香りのいい「３香木」の１つで、知らず知らずに春の香りはのイメージは沈丁花をイメージしている人も多い花です。 …
酵素ドリンクの作り方動画【ダイエットと健康効果の説明付き】
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酵素ドリンクは健康にもよくて美味しくて、ダイエットにも効果があると話題のドリンクです♪ このページでは酵素ドリンクを手作りするための動画の紹介と、酵素ドリンクの効果について説明していきます。 酵素 …
フレッシュなアボカド料理の作り方♪【３つの動画で紹介】
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アボカドを使ったフレッシュ料理♪ アボカドを使った料理の紹介をしていきます☆ 生ハムとアボカドの天ぷら まずはアボカドを使った天ぷら料理♪「アボカドなんて天ぷらにして大丈夫なの！？」と驚かれると …
【フレッシュアボカドフェア】がスタート！期間は４月２２日まで！
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フレッシュアボカドフェアがガストでスタート！ あの大人気のアボカドが様々なバリエーションで登場です！どんなメニューが存在して、その特徴まで探っていきます！ https://youtu.be/5JgBD …
母の日に涙【ママ感動】の手紙の書き方 ５つのポイント編
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母の日の手紙で伝える５つのポイント 前回、母の日の手紙は最高のプレゼントになるというお話しをしました。そして母の日の手紙の中でも喜ばれる８つのポイントを紹介しました。今回はその続きで、８つのポイントを５つに絞り …
母の日に涙【ママ感動】の手紙の書き方
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母の日、それはママへの感謝を伝えるチャンス あなたにとって「母の日」とは何ですか？ この答えは人それぞれ様々です。普段から些細なことでも「ありがとう」等感謝の気持ちを伝えている人にとっては、なにかプレ …
脚筋トレメニュー【自宅で出来る】３つの厳選動画集
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脚の筋トレ動画【基本の正しい脚筋トレ】 「男性向け」正しいスクワットを知る動画 https://youtu.be/TudkRBX1e5Q 脚を鍛えることで基礎代謝をあげ、大きなダイエット効果を手 …
筋トレメニュー【腹筋・背筋・尻】３つの厳選動画集
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腹筋を割る筋トレ動画 秘密の腹筋トレーニング動画 https://youtu.be/Bd9BlYjwdDo 見ているだけなら簡単にできそうですが、足を少し浮かせた状態でトレーニングをする時間はかなり …
筋トレメニュー【胸・肩・背中】男らしく鍛える３つの厳選動画集
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同じ筋トレでも「男らしくたくましい体づくり」のためにおすすめなメニューを紹介するページです。 限られた時間の中で、効率的に男らしい体になりたい方におすすめの内容となっています。 胸を男らしく鍛える筋トレメ …
