【筋トレメニュー】効果別の厳選動画集３選
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胸の筋肉強化動画 まずは胸の筋肉を強化するための動画。 https://youtu.be/h5-yAGutXS0 沢山ある動画の中でもかなり分かりやすく、ボディーコーディネーターの方の想いが伝わって …
【リバウンド防止】ダイエットのポイントは停滞期とインナーマッスル！
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ダイエットの宿敵と言えばリバウンドです。 せっかく目標体重に到達したあの日が嘘だったかのように、体重は再び戻り、そして増加してしまうリバウンド。 このリバウンドの知識を知らずにダイエットを始めると …
わたあめが大人気！【作り方と楽しむコツ】わたあめドリンクにも活用
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わたあめドリンクの急激な人気上昇により、一気に注目を浴び始めたわたあめ。 ドリンクにすることでお客様へのおもてなしにちょっとしたアレンジを加えることができるので、家でも作れるわたがし機が欲しいという声も多く …
日焼け止めランキング【男子のベスト３と理由】
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人気の日焼け止めベスト３☆ 男性も日焼けを気にする時代です！それは女性とは少し違う理由「日焼けによる病気のリスク」を各メディアが取り上げ始めたことが大きな理由となっています。したがって、日焼け止めに美しさや …
日焼け止めランキング【女の子のベスト３とその理由】塗り方動画付き♪
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人気の日焼け止めベスト３☆ 日焼けによるシミや肌荒れ、かゆみや水ぶくれなどは、多くの女性が解決したい悩みの１つ。紫外線による肌荒れ対策をしっかりおこなって、いつまでも潤った肌を保ちましょう♪ 今回 …
浮き輪女子が大人気！かわいくって女子力アップ【女の子用３選】
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夏！泳げないからといって、素敵な思い出で作りのチャンスを逃していませんか！？海やプールは泳ぐためだけにあるものじゃない！泳げなくっても楽しめるんです☆ カナヅチだって夏を楽しめるそんなステキアイテムが浮 …
浮き輪は大人に大人気！今どきのカッコイイ浮き輪【男性用３選】
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浮き輪は子供の遊び道具！そんなふうに見られていたのは一昔前の時代のことになりました。今では大人こそがかっこよく利用する立派なおしゃれアイテムのひとつとなりました。 しかし選びかた次第ではただのダサい泳げ …
ご祝儀のお返しでミスをしない品物と金額【結婚式のマナー】
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ご祝儀のお返しはしきたりもふまえつつ 相手の方に合ったものを選ぶことが大切です。 ここでは大きなミスをしないための 基本的なお返しの方法を紹介していきます。 ご祝儀のお返し【品物】 まず …
お友達の結婚式【ご祝儀の金額と相場】
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お友達の結婚式【ご祝儀の金額と相場】 さっそくですが、 お友達の結婚式における ご祝儀の相場を紹介します。 一般的に１番多い金額は ３０，０００円です。 無難に間違いのない金額を選ぶのであれば ご祝 …
お友達の結婚式で人気の【パーティードレスと髪型３選】
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結婚式は花嫁以上に目立たないこと！ 結婚式という人生最高の式に その瞬間に立ち会えるということは 何ともいえない喜びがありますね♪ 新郎新婦の幸せな未来を 祝福する気持ちでいっぱいですよね☆ …
