はちみつゆず茶についてのページです☆
ここで紹介するのは・・・
- 作り方
- 飲み方
- 効果と効能
の3つに関してです♪
このページのポイントは細かい説明はしていないというところなので、とりあえず作り方やおススメの飲み方、そしてこんな効能と効果があるということが分かればいいという人に丁度いい内容になっています☆
参考にしてください♪
はちみつゆず茶の作り方は？
まずははちみつゆず茶の作り方に関してです♪
とても分かりやすい動画を載せておくので一度見てみてください☆
かわいいBGMで見やすい動画ですよね♪
ポイントを確認したい方のために用意する物と手順をまとめたので参考にしてください☆
用意する物
- ハチミツのビンと同じ大きさのビン
- ジューサー
- ゆずの中サイズ6個
用意する物は動画の前半で紹介されていましたね♪
必要な物がそろったら、次は手順を確認しましょう☆
手順
- はちみつを半分に分けてビンに入れる
- ゆずの汚れをふき取る
（皮を使うのでキレイにしましょう） - ゆずの傷を削り取る
（気になる人は削っておきましょう） - ゆずの皮をむく
（白い綿みたいなところはついていてOK） - ゆずの皮を細かく刻む
（出来るだけ細かく刻みましょう） - きざんだ皮をはちみつの瓶に入れる
- ゆずの実を絞るために白い綿を取り除く
（とくにジューサーの場合は取り除きましょう） - ゆずから種を取り除く
- ゆずの実を絞る
- ゆずの果汁を瓶へ入れてフタをする
- 瓶を振って中を混ぜる
- 半年から1年寝かして完成
動画で見るとスムーズであっという間ですが、文字で見てみると結構沢山の工程があって驚きです！
凄く難しい工程はないので、動画と手順を見ながら試しに作ってみるところから始めましょう☆
はちみつゆず茶の飲み方は？
続いてはちみつゆず茶の飲み方の紹介です♪
基本はお湯に溶かして飲みます☆
作ったはちみつゆずをお好みでティースプーン2杯～3倍をお湯に溶かして飲む方法です♪
夏は冷やして飲むということもできますが、お腹への優しさも考えると夏でもホットがおススメです☆
お茶として飲む以外にもヨーグルトにトッピングしたり、トーストに塗る食べ方もおススメです♪
はちみつゆず茶の期待できる効能と効果は？
はちみつゆず茶の効能と効果についてです♪
- 風邪の予防
- リラックス効果
- 美肌効果
- 冷え性改善
- 疲労回復
- 新陳代謝の円滑化
- 消化の促進及
- 抗ガン効果
- 毛細血管の保護
美容効果や冷え性改善といった女性に嬉しい効能が魅力的ですよね☆
他にも風の予防や疲労回復といった、毎日元気に過ごすための効果や、抗ガン効果まで期待できるということなので、日頃の体調管理という意味でも嬉しいですね♪
はちみつゆず茶 まとめ
はちみつゆず茶の作り方から飲み方、期待できる効能と効果まで紹介してきました☆
はじめて作るときは誰だって迷いながらになりますが、慣れてしまえばこっちのものです♪
一度作ってみるところから始めましょう☆
作ってからの半年間が待ち遠しい人は、一旦市販のもので我慢ですね♪
でも、毎年作るようにしていくと、市販のものは必要なくなるので、まずは今年から作っていきましょう☆
